Hvis du slutter å gjøre nye ting, blir både hodet og kroppen eldre før tiden. Hjerneløftet er en serie på 12 leksjoner som utfordrer deg til det motsatte. Være aktiv, ha det artig hver dag, og gjøre de små tingene som trengs for et godt liv i mange år. Her er det ingen pekefinger. I stedet får du fun-facts, oppmuntring, tester og konkrete råd om hva du kan gjøre.

Hvordan kan du ta vare på hjernen din når du blir eldre? I dette webinaret blir du kjent hvorfor hjernehelse er viktig, og hvordan små grep i hverdagen kan ha stor betydning for hjernehelsen. 

Målet er at du skal sitte igjen med inspirasjon og lettanvendelige verktøy for å planlegge en hjernevennlig aldring, uansett hvor i livet du befinner deg. Hensikten er å øke bevisstheten om hjernehelse og vise hvordan enkle tiltak kan styrke hjernens funksjon og forebygge hjernesykdommer.

Webinaret passer for alle som er nysgjerrige på hvordan de kan ta vare på hjernen sin, både for egen del og som pårørende.

Foredragsholder er Silja Nicoline Angellsen, seniorrådgiver i Helsedirektoratet og prosjektleder for nasjonal hjernehelsestrategi.

Vi ser dette sammen og prater litt mer om de ulike elementene etterpå. Vel møtt til en hyggelig formiddag. 

Arrangør Sokndal kommune og Frivilligsentralen.  Send melding til tlf 92207130 om du ønsker å delta