Oppmøte på Sokndal Frivilligsentral sine lokaler på Gamle skolen. Vi går en runde i sentrum og holder et tempo som alle kan holde.  Fysisk aktivitet er veldig bra for helsa vår, både fysisk og psykisk og all bevegelse er bra! Selv noen få minutter kan utgjøre stor forskjell. Og dersom vi i tillegg kan få være sosiale ved å gå tur sammen med andre, så er helsegevinsten enda større. 

Aktiviteten har fått navnet "Fra benk til benk". Sokndal har fått 25 aldersvennlige benker som er satt ut på nøye utvalgte steder. Dette er ikke topp-turbenker, men de er satt ut på steder der alle kan ferdes, også eldre. Benkene er utformet ergonomisk med tanke på at de er tilpasset eldre og tilpasset for å ta seg en hvil mens man er ute og går. 

Et mål for aktiviteten er å ha vært innom alle disse benkene i løpet av turene i vårhalvåret 2025. 

Om det en mandag skulle være skikkelig ruskevær eller for glatt ute, så koser vi oss bare inne. Ta med lunsj! Sokndal Frivilligsentral byr på kaffe og te.

Det er bare å møte opp! Ingen påmelding kreves.

Har du noen spørsmål, ta kontakt med Torill-June på tlf. 952 72 136

Helse, Sokndal | Disse benkene har en bestemt funksjon: – De fineste jeg har sett av denne typen 

Fysisk aktivitet = verdens beste medisin - Eigersund kommune